ZASTO JE MMA ODLICAN SPORT ZA NAS?

Yooooo Dark Diary is here!
Nije me bilo dosta dugo, ali evo, vratila sam se....pocecu cesce da pisem jer je raspust i imam razne ideje kako da unapredim svoj blog. Dakle, mislim da sam i ranije pricala, ja sam trenirala karate *borbe* i MMA. Morala sam da prestanem sa treninzima zbog nekih zdravstvenih problema i sad je konacno sve u redu i mogu da nastavim od septembra sa jednim sportom, pa sam odlucila da to bude MMA. Reci cu vam 5 razloga zbog kojih je odlicno trenirati ovaj sport:

1. Gradi vase samopouzdanje
Kada znate neke osnove ovog sporta verovatno cete se osecati mnogo slobodnije i opustenije. Ukoliko naidjete na problem, odnosno ako vas neko napadne, sigurno je da znate da se odbranite, ili ako je pretnja u blizini, mozete sigurni polako da se odmaknete od nje.

2. Cini vas zivot zdravim
Ako se bavite ovim sportom, on bukvalno izvodi vas zivot na zdrav put. Hranicete se zdravo, moracete da idete ranije u krevet jer vam je posle napornog treninga potrebno mnogo sati sna, a posle svakog treninga bicete izmoreni, ali imacete osecaj neke srece u sebi.

3. Ne razvijate se samo fizicki, nego i psihicki
Bez obzira na to sto se fizicki odlicno razvijate tokom treniranja ovog sporta, morate da imate i jaku psihu. Ovaj sport zahteva mnoogooo koncentracije i jedan momenat u kom ste psihicki odsutni ili vas nesto ometa, moze da dovede do ozbiljnog preokreta trenutne situacije.

4. Naucice vas samoodbrani
Gde god da idete i da se nalazite, ne treba vam nikakva ekipica da vas brani. Sami ste dovoljno sposobni da uradite bilo sta i nema mesta strahu.

5. MMA je ubica stresa
Ukoliko vas muci stres i osecate se lose, samo jedan trening bi vam mogao pomoci. Tu mozete da udarate, da razmisljate samo o jacini udarca i ni o cemu drugom, sto smanjuje vas stres i usmerava vas na samo jednu stvar. Ovo je odlican nacin da se resite takvih problema.

Nadam se da vam se svideeooo poooost, i nadam se da vam je drago sto sam se vratila, jer meni jeste, i nadam se da me podrzavate u tome sto se vracam treninzima.
Ljubim vas puuunoooo <3


-Dark Diary